A személyes és hatékony kommunikáció fejlesztése – beszédtechnika tréning

Az igazi verbális hatalom nem csak a kifejezésmódunkban rejlik, hanem abban is megmutatkozik, hogy milyen a szavaink mögötti energia, mivel a hanglejtésünk rajzolata és a meggyőző erőnk egyaránt informatív tartalommal bír. A pontos szóhasználaton alapuló asszertív kommunikáció nem csupán a gondolatainkat teszi könnyedén értelmezhetővé, hanem az emberi kapcsolataink, a mindennapi közlési viszonyaink során felszínre törő érzelmeinket is fókuszba helyezi, és utat mutat az együttműködéshez, a kölcsönös tisztelet megalapozásához és az empátia megéléséhez.

Egy üres fehér négyzet látható tartalom vagy részletek nélkül.

A tréningről

A mindennapi közlési viszonyaink során nemcsak gondolatokat, hanem érzelmeket is
közvetítünk. Általában odafigyelünk arra, hogy mit mondunk, arra azonban kevésbé, hogy hogyan mondjuk! Meg kell értetnünk magunkat annak érdekében, hogy figyeljenek ránk, és hitelt adjanak a szavainknak, a mondatainknak, a közlési szándékainknak.

Ha fontos számodra, hogy a mindennapjaidban vagy a munkád során tisztán artikulálj, és árnyaltan fejezd ki magad az anyanyelveden, akkor jó helyen jársz! Gyere, és vegyél részt a tréningünkön, hogy elsajátíthasd a sodró lendületű, nyelvtanilag és stilárisan is kifogásolhatatlan, értelmes hangzású élőbeszédet.

A kékeszöld háttér egyszerű hullámos vonalvezetést tartalmaz balról jobbra.
Egy nő tanárköpenyben ül egy széken.
Egy nő sziluettje, aki felemeli az öklét naplementekor.

Célkitűzések

Olyan verbális és nonverbális készségek kifejlesztése, amelyek segítenek a hatékony és érzelmileg gazdag kommunikációban a mindennapi interakciók során, ugyanakkor összefüggő, értelmes hangzású élőbeszéd elsajátítását teszik lehetővé mindazok számára, akiknek a mindennapi munkaeszközük a saját beszédük.

Egy ember, aki egy villanykörtét tart egy gyönyörű naplemente előtt, bemutatva innovatív ideológiáját.

Ideológia

Hisszük, hogy a hatékony kommunikáció nem csupán egy szükséges eszköz bármely szakmai területen, hanem egy olyan kulcsfontosságú képesség, amely hatalmas befolyással bír az egyén teljes életpályára nézve. Amennyiben koherensen és árnyaltan fejezzük ki magunkat, lehetőséget adunk önmagunk számára, hogy magabiztosabban és önazonosabban élhessünk.

Egy személy keze az ég felé nyúlik, amely egy módszert kínál.

Módszer

A tréning a gyakorlatorientált és interaktív tanulásra összpontosít.  A tréning eszközöket kínál a helyes testtartás, az összerendezett gesztushasználat, az élőbeszéd szólamegységeinek felismerése és a szöveges rögtönzés terén, kiemelve a spontaneitást, valamint a szókincs minél szélesebb körű aktivizálását. A tréning egyfajta szellemi és érzelmi fejlődést céloz meg, amely segíti a résztvevőket abban, hogy magabiztosan és hatékonyan használják a személyiségükben jelenlévő erőket, öröklött és szerzett képességeiket.

A tréning tartalma

A test kiegyensúlyozott izomfeszültségének kialakítása

A tréning kezdetén az optimális hangképzés elérése érdekében a test kiegyensúlyozott izomfeszültségének kialakítására koncentrálunk. Ehhez elengedhetetlen a test teljes ellazítása, valamint a gyűrűsizmok helyes működtetése, amelyek szorosan kapcsolódnak a helyes testtartáshoz, valamint a hangképzés bázisának megerősítéséhez. Ezek az első lépések a beszédjavítás során.

Egy absztrakt festmény kék-fehér hullámokról.
Rózsaszín és kék festék festménye vászonra.

A beszédtevékenység fő egységei

Ezen modul alatt a beszédtevékenység fő egységeire koncentrálunk, a helyes légzéstől indulva, a hangadáson és a kiejtésen keresztül haladunk lépésről-lépésre a kifejezésig, ezzel fejlesztve és finomítva a résztvevők kommunikációs készségeit.

 

A spontán beszéd gátjai és hídjai

Ebben a témakörben három kulcsfontosságú területet vizsgálunk. Először kifejtjük a beszéd szerepét a kommunikációban, második lépésként elemezzük a spontán beszéd jellemzőit, végül a spontán történetalkotást és a mesealkotást gyakoroljuk a feszültségek oldására.

Absztrakt festmény kék, narancssárga és fehér színekkel.
Színes absztrakt festmény élénk színekkel.

Bevezetés a félig kötött formájú (FKF) szöveges rögtönzés gyakorlatainak rendszerébe

E témakör keretében három területet járunk körül. Elsőként a motiváció és a képzetalkotás fontosságát elemezzük, kiemelve ezek szerepét a szöveges rögtönzésben. Második lépésként megvizsgáljuk a mentális lexikon aktivitását és a kreatív gondolkodás összefüggéseit a félig kötött formájú szövegek alkotásában. Végül a beszéd prozódiai jellemzőire fókuszálunk, feltárva ezek szerepét és összetett hatásukat a gyakorlatok végzése során.

Miért jelentkezz?

Két kéz amely a személyes fejlődést ábrázolja.

Verbális készségek fejlesztése

A tréning során végzett gyakorlatokkal elsajátítható kommunikációs eszközök hatékonyan segítik a verbális kifejezőkészség fejlődését. Ezek a készségek, miután megszilárdultak, könnyedén alkalmazhatóak, legyen szó szakmai vagy személyes élethelyzetekről. Ezek az ismétlődő pozitív tapasztalatok pedig a magabiztos beszédkészség kialakulását segítik elő.

Két különböző fa, amelyik különböző megoldásokat mutatja.

Személyes fejlődés és önbizalomépítés

A tréning során érzékelt fejlődés, és az akciódús személyes tapasztalatok elősegítik az önbizalom pozitív irányú előremozdulását. Az egyre magasabb szintű beszédkészségünk révén kialakuló magabiztosság pedig hozzájárul ahhoz, hogy kedvezőbb képet alakítsunk ki önmagunkról.

Egy földgömböt ábrázoló kép fekete-fehér színekkel.

Kommunikációs készségek fejlesztése a társas kapcsolatokban

A tréning célja nem csupán a beszédkészség fejlesztése, hanem a kapcsolataink minőségében megmutatkozó pozitív irányú elmozdulás elősegítése. Az itt tanultak segítségével érthetővé válik, hogy a hanghordozás és az intonáció miként befolyásolja az elmondottak tartalmi részét. Ezen készségek megfelelő alkalmazása által hatékonyabban és érzékletesebben közvetíthetjük az üzeneteinket, kiemelve és hangsúlyozva a szöveg lényeges elemeit.

A tréning technikai információi

Mikor kezdődik?

tervezés alatt

Mikor van a hat alkalom?

tervezés alatt

Mi a tréning helyszíne?

Budapest személyesen vagy Online

A végén kapok tanúsítványt?
A tréning végén résztvevőink számára személyre szabott tanúsítványt állítunk ki, mely a részvételt tanúsítja. Ez egy hivatalos elismerés a beszédkészséged és személyiséged fejlesztéséért tett erőfeszítéseidért.
Mennyibe kerül?

A tréning teljes ára: 130.000 forint.

Rólam

Dr.Gyéresi Júlia vagyok, egyetemi adjunktus, beszédtechnika tanár, rádiós műsorvezető, színész. Amióta gyerekként szavakba foglalhattam a gondolataimat, az érzelmeimet, és hangot adhattam a szükségleteimnek, a fantáziáimnak, a történeteimnek, azóta elkötelezettje vagyok az emberi beszédnek, a magyar nyelvnek. Harminchárom éve mondom a Marosvásárhelyi Rádióban a meséket, a verseket, a novellákat és beszélgetős műsort vezetek; harminc éve oktatok a Marosvásárhelyi Művészeti Egyetemen beszédtechnikát és művészi beszédet. Nyaranta színjátszó táborokban fedezem fel újra és újra az anyanyelvünk hihetetlen kifejező erejét a kamaszok között. Gyakorta tartok felnőtteknek is képzést beszédtechnika és önismeret témakörben. Hiszem és tanítom: a hangunk a legszemélyesebb közvetítő eszközünk, hiszen a belső világunk minden egyes rezdülését a külvilág elé tárja. A testünk izomzata az átélt érzelmek hatására megfeszül, illetve elernyed, és ezek a folyamatok láthatóvá, hallhatóvá válnak a ki- és belégzésünk által, a hangindításunk során, a nyomatékolási módozataink révén, a hanghordozásunkban, a szóhasználatunkban, a testtartásunkban, az arckifejezésünk által, a gesztusaink dinamikáját tekintve. A hangunk felhangdús volta elárulja, hogy mennyire vagyunk magabiztosak és lelkesek, avagy erőtlenek és reményvesztettek. Célom az, hogy mindenki, aki hozzám fordul, felfedezhesse az igazi énjének megfelelő hangját, azt a lágyan és mélyen rezonáló gégével létrehozott hangot, ami nemcsak őbenne, hanem a környezetében is jó érzéseket kelt. Nem csak arra figyelünk a tanórák során, hogy milyen módon szólalunk meg, hanem arra is, hogy mit mondunk: érthető és élvezetes módon tudjuk kifejezésre juttatni az információkat, az átadásra szánt ismereteket? A pedagógus mindenkor követendő példává, presztízsszeméllyé kell váljon a tanítványai előtt nemcsak szakmai téren, de a magas szintű nyelvhasználata révén is. Az általam kifejlesztett módszer – a félig kötött formájú (FKF) szöveges rögtönzés – hathatós segítséget nyújt a rögzítést követő gyakorlás során. Járjuk be közösen azt az utat, ami elvezet az elmélyült légzéstechnika és az összerendezett artikulációs izommunkán túli gazdag szókincsű nyelvi jelenlétig.
Dr.Gyéresi Júlia profilképe.

Dr.Gyéresi Júlia

A kékeszöld háttér egyszerű hullámos vonalvezetést tartalmaz balról jobbra.